ストレス発散をしたり、悩んでいることを話したり、考えを整理したりして、今の自分の問題に気づき解決していくための１つの方法です。

気分が落ち込んでいる、イライラする、不安、眠れない
職場の人間関係、キャリアアップ、部下指導
セクシャルハラスメント、パワーハラスメント
親子・夫婦・友人・恋人関係　など

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